Не погублю желудок диетой?

Решила немного похудеть, села на диету, создала дефицит калорий. Сижу вот второй день. Потребляю в день около 400-500 кКал в день, подскажите, не загоню ли я себе желудок, если просижу на таком питании около 10 дней?
4 года назад от Inessa Bayman

2 Ответа



0 голосов
Естественно, погубишь, и не только желудок, а вобще здоровье. Похудеть похудешь, потом наберешь, но здоровье уже не вернешь. Такими вещами при таком дефиците калорий только под наблюдением врача занимаются и только при необходимых показаниях.
4 года назад от Татьяна Бородина(Чеснакова)
0 голосов
Ты потом наберешь еще больше чем было. Это самая распространённая ошибка худеющих. Чтобы снизить вес и не набирать, нужно питаться полноценно и правильно.
4 года назад от Liza

Связанные вопросы

6 ответов
Хочу сделать Куриную Печень с Гречкой и Луком.
6 лет назад от Юрий Тихов
2 ответа
У меня важный к Вам вопрос. Слышите меня? Хорошо. Как из рыбы делают филе, так, что ни единой косточки не остается? !
3 года назад от Kamila Gasanova
1 ответ
Есть ли польза в сушеном гранулированном чесноке?
6 лет назад от Светлана Остапчук