Не погублю желудок диетой?

Решила немного похудеть, села на диету, создала дефицит калорий. Сижу вот второй день. Потребляю в день около 400-500 кКал в день, подскажите, не загоню ли я себе желудок, если просижу на таком питании около 10 дней?
4 года назад от Inessa Bayman

2 Ответа



0 голосов
Естественно, погубишь, и не только желудок, а вобще здоровье. Похудеть похудешь, потом наберешь, но здоровье уже не вернешь. Такими вещами при таком дефиците калорий только под наблюдением врача занимаются и только при необходимых показаниях.
4 года назад от Татьяна Бородина(Чеснакова)
0 голосов
Ты потом наберешь еще больше чем было. Это самая распространённая ошибка худеющих. Чтобы снизить вес и не набирать, нужно питаться полноценно и правильно.
4 года назад от Liza

Связанные вопросы

1 ответ
Какая будет еда в будующем!
9 лет назад от -
2 ответа
Есть яблоки. Что из них можно приготовить? Напишите пожалуйста рецепт (ы) .
10 лет назад от Валерия Михайлова
1 ответ
настоящий Украинский борщ должен быть с фасолью окромя пампушек?
6 лет назад от маха ...