Как есть творог доя набора массы?

Мне сказали есть творог для набора массы и веса, но я в чистом виде его не переношу
Скажите, нормально ли тр Усвоится если из него приготовить чизкейк?
4 года назад от Владимир Бортников

1 ответ



0 голосов
1 вариант нарежьте в творог мелкими кусочками различные фрукты или добавьте горсть ягод а сверху немного полейте питьевым йогуртом как соус и второй вариант натрите на терке темный шоколад и хорошенько посыпьте им творог. плюс добавьте мелкие кусочки банана эти приемы помогут вам есть творог всегда с удовольствием
4 года назад от Qosimov Murad

Связанные вопросы