Какие продукты нужно есть чтобы мозг работал активно?

Answer 1

Чтобы мозг работал продуктивно, с наибольшим КПД, поставте перед ним цель, а лучше, перед собой.

Answer 2

Продукты, повышающие работоспособность и умственную активность. Питание для мозга
 
Теперь о питании. Как нужно питаться, чтобы повысить работоспособность, улучшить память и умственную активность? Для того, чтобы сохранять ясность мышления, мозгу нужен белок, поэтому необходимо включать в питание белковую пищу растительного и животного происхождения.
 
Известно, что мозгу для работы необходим сахар, и многие люди поедают сладости. При сидячей работе это верный путь к избыточному весу: ведь сахар быстро усваивается и сгорает. Лучше употреблять в пищу те продукты, в которых есть натуральные сахара и крахмал: чёрный хлеб, картофель, рис, бобовые, орехи и т. д. Такая пища будет усваиваться медленне, и мозгу хватит питания на несколько часов.