Вредно ли не есть крупы?

Question

Питаешься в основном мясом и овощами без гарниров

Answer 1

Наш организм очень загадочный. Так что нужно есть только то, что хочется. Я тоже очень редко ем крупы, в основном это плов (рис) и гречка. А вот овощи готовлю как гарнир, например рагу из сладкого перца, кабачков, баклажанов, лука, томатов. В сезон из этих же овощей варю что-то вроде лечо, оно и "идет" и как салат и как самостоятельный гарнир.