Вот думаю. Ну и как сосчитать сколько в день выпиваешь воды? Нужно вроде 2 литра выпивать, так?

Answer 1

Не 2 литра , а 30 мл воды на 1 кг веса. Остальное (суп, бульон, напитки и даже травяные настои и т. д) -это еда. Налейте расчитанное количество воды в бутылку и выпейте в течение дня.

Answer 2

Расчет по количеству стаканов (кружек) ведем.
Считается только чистая вода, она нужна организму в таком объеме 1. 5-2 литра в сутки, остальные жидкости не в счет.

Answer 3

взять два графина с водой с литражом по 2 литра, в общем 4 литра и пить и проверить сколько осталось воды в конце дня.