Вы думаете витамин Ц лучше средство от простуды?

Question

И при плохом самочувствии налегаете на цитрусовые и чай с лимоном?
обманка.
Витамин Ц не защищает от простуд и болезни. а защищает витамин Д!

Answer 1

Эти витамины обсалютно безполезны в лечении простуды.
Человек должен удовлетворять суточную потребность организма в этих и многих других витаминах. Если он этого не делает, то начинает падать иммунитет.
Лучше не держать клетки голодом, забивая желудок шлаком типа углеводов, а как заболешь пытаться дефицит немного восполнить, а всегда хорошо питаться, тогда иммунитет будет лучше.
Да и почему именно С, в цитрусовых и лимонная кислота, и бето-карнетин содержаться, которые не мене важны для имунитета