БРАТЦЫ! ПОДЗАБЫЛ МЕНЮ БОДИБИЛДЕРОВ НЕНАПОМНИТЕ? (ЧТО ТАМ ИЗ ПРОТЕИНОВ БЫЛО)

4 года назад от Ем Печенюхи

2 Ответа



0 голосов
Дрожжи
Только акуратне с ними, если дизбактериоз то может пучить после них, если сырыми есть.
А если болешь инфекцией кишечной или паразитами то и от термобработанных вспучит.
Поэтому тем кто хочет начать есть дрожжи, рекомендуется это делать потихоньку, по чуть-чуть, а если начнет пучить пройти мед обследование.
Яйца вроде еще они едят
4 года назад от Кристина Авекина
0 голосов
Дык элементарно. Мысо/рыба/птица отварные - мин. 100 гр в день, больше - только по совету тренера, который знает вашу подготовку, кол-во дней и часов на занятия, нагрузку и его рекомендации по меню.
4 года назад от Сергей Демаев

Связанные вопросы

1 ответ
а вы сладкое на новый год сами готовить будете или купите? я вот в советское время любил ездить в парочку кафе за тортом
6 лет назад от Полина Ломакина
2 ответа
Есть тут такие кто дома делает квас из ржаного хлеба? Если есть можно рецепт.
10 лет назад от соня плотова
1 ответ
Как приготовить вино из яблок, не сложным способом?
8 лет назад от Алексей Аладьев