Вы знали что чтобы восполнить суточную потребность в витамине D надо съедать 20 яичных желтков ежедневно?

3 года назад от Лариса Гильмуллина

1 ответ



0 голосов
Зачем питаться одними желтками? Ведь витамин Д содержится и в других продуктах.
В морской рыбе, сливках, сметане, сливочном масле, печени, орехах. Питайтесь сбалансированно и будет вам счастье!
3 года назад от Анна Борисовская

Связанные вопросы