339 калорий в день это много? Я худею

3 года назад от todor d

3 Ответа



0 голосов
Для качественного похудения без потери мышц нужно как минимум 1500, а то и больше.
Вы сейчас таким темпом себе все мышцы уничтожите, так ещё и нервную систему потрепаете
3 года назад от Иннокентий Енаков
0 голосов
Я лично отказался от фасфуда
Максимум с чаем печенье Мария
Ел только: суп, греча, рис+ вареная курица после 19 ничего не ел.
Кадый день по 1 часу хотьбы
За два месяца минус 6 кг.
3 года назад от Ирина Каменева
0 голосов
калорий или килокалорий? если килокалорий, то дохрена, если калорий, то очень мало. Суточная норма это вроде 2 килокалории. Или 2 тысячи килокалорий, поправьте меня.
3 года назад от gfsdgfg

Связанные вопросы

3 ответа
Кто пользуется пароваркой? Вкусная ли еда в ней получается? Стоит ли покупать пароварку?
12 лет назад от Оксана Пашко
1 ответ
Что приготовить мужу в рейс на 3 дня чтобы не портилась? помогите весь интернет облазила а там полный бред
5 лет назад от ВладиславГайдамак
2 ответа
мужику идет на кухне пахать? Или это не царское дело?
9 лет назад от Tlek Dautkhan