Чем утром лучше завтракать?

3 года назад от ира

1 ответ



0 голосов
Диетологи утверждают, что надо ксть белки, жиры (они тоже нужны организму) и медленные углеводы. Но только не творог, который полностью усваивается за несколько часов, поэтому его надо есть вечерем на ночь, а утрм он только забивает без пользы желудок.
3 года назад от Конь Впальто

Связанные вопросы