Вредно ли есть лук и чеснок в сыром виде?

Question

Как не поем лук или чеснок, вздутие начинается, сразу припирает в туалет

Answer 1

лук чеснок и некоторые специи стимулируют перистальтику кишечника - тоесть кишки начинают интенсивно сокращаться и проталкивают содержимое и газы в том числе = поэтому лук и чеснок надо есть в составе других компонентов блюд чтоб их действие было боле мягким - к примеру в салате действие острых приправ смягчается овощами и заправками = маслом или сметаной \ а вот майонез не рекомендуется изза содержания уксуса

Answer 2

Полезно, но только если у вас нет заболеваний ЖКТ. В луке и чесноке содержатся фитонциды, которые обладают антимикробным действием. Это природные антибиотики, помогающие в борьбе с простудными заболеваниями.
У чеснока есть противопоказания. Если человек съест больше трех зубчиков чеснока в день, могут возникнуть тошнота, желудочные спазмы, повышенное газобразование, диарея, головная боль. Не стоит есть чеснок натощак, особенно при повышенной кислотности желудочного сока, так как он может спровоцировать обострение язвы желудка.
Вред лука заключается том, что он может спровоцировать расстройство желудка, метеоризм, вздутие и диарею. Его нельзя есть при бронхиальной астме, а при гипертонии употребление продукта может повышать давление.
Видимо, вам нельзя употреблять эти овощи в сыром виде.