Что надо есть при длительных запорах? Хожу в туалет пару раз в месяц. Последний раз было в марте месяце.

3 года назад от Дима Щёков

2 Ответа



0 голосов
Вам обязательно надо научиться делать домашний йогурт на закваске Эвиталия.
Он восстанавливает и стабилизирует естественную микрофлору кишечника.
И конечно, надо есть побольше грубой клетчатки. Сырые овощи и фрукты, отруби, орехи.
3 года назад от ксения писька
0 голосов
Дюфолак
Фитолакс
употребление достаточного объема воды;

потребление достаточного объема клетчатки – добавьте в свой рацион больше сырых фруктов, овощей и цельных зерен.
3 года назад от Елена Цветкова

Связанные вопросы

1 ответ
Какие супы вы любите есть? Я фанатка борща со сметаной)
8 лет назад от Главный Маг
1 ответ
Что приготовить на завтрак, если есть особо не хочется?
6 лет назад от феодосий капитошкин
1 ответ
Помните вкусное мороженное "Гитара"? При СССР?
4 года назад от Анастасия Солнцева