Все о еде
Войти
Регистрация
Я ошибаюсь или гречка мене насыщяет чем рис к примеру ?
3 годов
назад
от
JoniMacNeil
1 ответ
▲
▼
0
голосов
Калорийность риса-около 350-370 ккал на 100 граммов.
Пищевая ценность:
белки 6, 61 г;
жиры 0, 58 г;
углеводы 79, 34 г.
Калорийность гречки составляет 346 ккал на 100 граммов.
Пищевая ценность:
белки 11, 7 г;
жиры 2, 7 г;
углеводы 75, 0 г.
Как видите, гречке мене калорийна, и в ней меньше углеводов, зато белков гораздо больше. И жиров тоже! Я бы еще поспорила, какая крупа боле полезная! Для меня боле предпочтителен рис, гречку просто не люблю.
3 годов
назад
от
Циничный романтик
Связанные вопросы
1
ответ
Как приготовить пироженые почти из ничего ?
9 годов
назад
от
оленка
2
ответов
Каберне самое полезное для сосудов вино?
6 годов
назад
от
катерина любимова
2
ответов
В Японии саке, в Коре соджу, а в Китае?
7 годов
назад
от
Гурни Халек