Что из еды быстре всего повышает уровень гемоглобина?

13 лет назад от эко

3 Ответа



0 голосов
лучше всего железо усваивается из красного мяса. так же стоит ограничить употребление черного чая и кофе, так как они препятствуют всасыванию железа.
13 лет назад от Инвиолатта Вострикова
0 голосов
Гранат, гранатовый сок очень эффективны. Также печень и яблоки.
13 лет назад от Евгения
0 голосов
МЯСО! лучше говядина и печень.
но, если гемоглобин сильно упал (во время беременности, например) , то одной едой его не повысить. нужно пить "железные" таблетки. )
13 лет назад от Сергей Игошин

Связанные вопросы

9 ответов
Подскажите, пожалуйста, какой-нибудь вкусный проверенный рецепт салата с курицей и ананасами.
13 лет назад от Анна Иванова
4 ответа
Рис на гарнир. Как сварить рис на гарнир, чтобы он не был кашей? )
13 лет назад от ВаРюШа
1 ответ
Как законсервировать помидоры в томатном соке, чтоб вкус был как продают в магазине?
9 лет назад от ALEXANDRA