Что из еды быстре всего повышает уровень гемоглобина?

13 лет назад от эко

3 Ответа



0 голосов
лучше всего железо усваивается из красного мяса. так же стоит ограничить употребление черного чая и кофе, так как они препятствуют всасыванию железа.
13 лет назад от Инвиолатта Вострикова
0 голосов
Гранат, гранатовый сок очень эффективны. Также печень и яблоки.
13 лет назад от Евгения
0 голосов
МЯСО! лучше говядина и печень.
но, если гемоглобин сильно упал (во время беременности, например) , то одной едой его не повысить. нужно пить "железные" таблетки. )
13 лет назад от Сергей Игошин

Связанные вопросы

2 ответа
Консервировать огурцы лучше с томатами или отдельно?
10 лет назад от Олеся Кровякова
4 ответа
простой суп. Как сварить подскажите что нужно сколько варить и т. д.
11 лет назад от Настена
9 ответов
Отварила целую курицу. Посоветуйте рецепты. Из бульона сделала суп. А что можно придумать с варенной курицей?
11 лет назад от Олег Горохов