Насколько калорийно мороженое? Ведь на его переработку организм тратит энергию (на обогрев)

Answer 1

Организм, практически, ничего не тратит на переработку 100 г мороженого, так как через час от мороженого уже не останется следа. Калорийность самого калорийного пломбира 280 ккал на 100 г.

Answer 2

Бег — лучший способ похудеть. Даже быстрая ходьба в течение 30 минут поможет сжечь около 300–400 ккал. 500 ккал можно сжечь пробежкой на дистанцию в 6 км или же пройти пешком 10 км