Помогите с рационом питания, сожет подскажите сайт где есть полные рационы и тд.

Нужен рацион питания на сброс веса, кто может знает источники где ясно расписанны рационы и рассказано что зачем в них, очень нужно)
3 года назад от Дмитрий Безруков

1 ответ



0 голосов
Рацион очень простой; не ешьте сладкое, колбасы, фастфуд, выпечку из белой муки, не пейте сладкие напитки, вес само собой уйдет. Проверено годами, помог сбросить 25 кг. Больше свежий овощей, мясо не жирное, не сладких фруктов.
3 года назад от виктор теплов

Связанные вопросы

1 ответ
Посоветуйте красное вино
10 лет назад от Т
1 ответ
что будите готовить на выходные?
5 лет назад от LawannaCosta
2 ответа
Что вы обычно готовите к приходу гостей на скорую руку? )
9 лет назад от Кассандра Лилит