Помогите с рационом питания, сожет подскажите сайт где есть полные рационы и тд.

Нужен рацион питания на сброс веса, кто может знает источники где ясно расписанны рационы и рассказано что зачем в них, очень нужно)
3 года назад от Дмитрий Безруков

1 ответ



0 голосов
Рацион очень простой; не ешьте сладкое, колбасы, фастфуд, выпечку из белой муки, не пейте сладкие напитки, вес само собой уйдет. Проверено годами, помог сбросить 25 кг. Больше свежий овощей, мясо не жирное, не сладких фруктов.
3 года назад от виктор теплов

Связанные вопросы

1 ответ
Лучший соус к рыбе, но без каперсов-куяперсов?
10 лет назад от Happy
1 ответ
у какой фирмы самые вкусные маринованные огурчики?
7 лет назад от Olya Crow
2 ответа
Сколько может храниться обычное шампанское из супермаркета? Например, выстоит ли год или испортится/взорвется?
7 лет назад от Ева Горбонос