Что полезне рыба или мясо?

2 годов назад от UPACarmine42

2 Ответы

0 голосов
ну вобще рыба особенно морская. Морская рыба, помимо того, что она богата йодом и бромом, насыщает наш организм фосфором, калием, магнием, натрием, серой, фтором, медью, железом, цинком, марганцем, кобальтом, молибденом.
2 годов назад от Виктор Чашка
0 голосов
На мой взгляд-рыба полезне, если она, конечно, выловлена в диких условиях, а не выращена в садках. В рыбе содержатся очень ценные для нашего организма вещества, которых нет в мясе: Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты.
2 годов назад от Александр Смехов

Связанные вопросы