Перефразирую. Я на диете (худею) чтобы такого вкусного и простого покушать вечером? Подскажите?

Answer 1

лучший ужин - это белок (птица, мясо, рыба) + свежие овощи, можно в виде салата
еще очень хорош на ужин суп, да и не только на ужин
дает сытость надолго, калорий мало

Answer 2

Стручковую фасоль, как-то в Москве ел, готовят как я люблю, с жаренным луком и морковкой! Овощи можно есть сколько хочешь. На ночь можно молочные продукты. Вобще, сходи в самый большой супермаркет и перетаскай к себе весь молочный отдкл! Чтобы не портилось, не выбрасывали.

Answer 3

Худешь?
Ага, поверил)
Скоре просто хочешь похудеть)
Для того чтобы худеть нужны знание, понимание системы питания, диета подбирается каждому индивидуально. Если бы она была, вопросов бы тут вы не задавали.

Answer 4

овсяноблин один:
4 ст. ложки овсяных хлопьев (можно измельчить. можно так. цельные)
4 ст. ложки молока (или воды)
одно яйцо
всё это перемешать, посолить (можно творога добавить ложки две, можно без)
перемешать и оставить минут на пятнадцать
выпекать на сковороде. минуты по две с каждой стороны