Ем на завтрак яичницу с колбасой или сосисками 15 дней в месяц (как через день) . Иногда чуть чаще. Это вредно или нет?

Question

Доза:
3 яйца средних, количество колбасы как 3 сосиски. или 3 сосиски сответственно.

Таким образом порчу ли я себе здоровье таким завтраком с такой частотой?

спасибо!

Answer 1

ты прямо как мой брат ) он тоже ест одну яичницу всю жизнь, только без колбасы и сосисек ) в обед яичница, на ужин яичница и так 30 лет каждый день. и ничо с ним не случилось. до армии он любил пить сырые яйца, гоголь-моголь, потом как то подцепил сальмонелез и перешел на яичницу

Answer 2

Нет это в самый раз. В нашей колбасе нет мяса, там жиры и кальций. Поэтому с яйцами в самый раз. Но нужен еще витамин С организму, а это лук и помидоры. Жарь на помидорах и с луком.

Answer 3

Да хоть по 5 штук трескай. Про холестерин - вроде б как старый миф, развенчали. Но опять же, для диванного олуха остаётся только верить или на собственный ощущения смотреть.