Каковы правила вашего питания? Они вобще есть или, что душа пожелает?

Answer 1

У меня принцип: не навреди! Капуста полезна, но не могу е есть после тепловой обработки. Яблоки полезны, но они у меня камнем в желудке лежат. Белый хлеб не полезен, но не вызывает жжения в желудке. И т. д. и т. п.

Answer 2

Правил нет. Но есть множество аллергических (или скоре просто острых) реакций. на всякие мелочи вроде перца или цитрусовых. Если продукт не противоречит этому, буду кушать без разбора, когда пожелаю. Ну и в общей сложности за день я кушаю свыше 50 раз.

Answer 3

Щаз, пожелает душа и мы пойдём, ага . )
Расписание : завтрак, обед, полдник и ужин .
И да - все едят вместе, за столом и по расписанию . А не когда в голову ударило и у компа .
И да, я не дам ребёнку бутер вне часов кормёжки по расписанию .
Я против хомячества кусками и « перекусов « тут и там . Сел и поел . Вовремя . Встал и пошёл . Тот, кто нормально питается по часам, голодным не бывает.

Answer 4

От соли, сахара, сладостей, от полуфабрикат из магазина, животных жиров, рыбных консервов, макарон, специй, от многих продаваемых молочных изделий, кофе кроме я давно отказался. Свежие овощи, фрукты, куриное мясо, ржаной хлеб, овсянка, зеленый чай у меня в почете

Answer 5

Вобще-то у нас в кишечнике полтора кило бактерий, и мы едим то, что ИХ душа пожелает, а они за это дают нам ферменты, вызывающие гормоны удовольствия. А у ребят от ЗОЖ и всяких диет развивается депрессия - нечего маленьких обижать!