Чем так уж полезны финики?

Answer 1

Пища долгожителей. Обладают общеукрепляющим действием, способны тонизировать и придавать силы. Плоды успокаивают кашель и выводят мокроту. Финики полезны при анемии, гипертонии, для мозговой деятельности, благотворно влияют на сердце, почки и печень.

Answer 2

Эти плоды богаты медью, железом, магнием, цинком, марганцем, калием, кальцием и витаминами А, С, В1, В2, В6. В их составе присутствуют 23 вида аминокислот, которые отсутствуют в большинстве фруктов. Обладают довольно высокой калорийностью - на 100 грамм фиников приходится 274 ккал. Несмотря на большое количество углеводов, могут входить в диету в качестве замены сладостей.
на диете из фиников, маслин, рыбы, зелени и верблюжьего молока можно прожить долгую жизнь именно благодаря финикам, как основному блюду.