Как есть когда действительно голоден и заканчивать сразу после чувства сытости?

Как определить чувство сытости во время приема пищи?
2 годов назад от В_Е_Н_Е_Р_А

1 ответ

0 голосов
чувство сытости приходит через 20-40 минут. по этому нужно определить порцию, объемом с 2 пригоршни - это физиологический объем желудка. и съедать этот объем.
2 годов назад от Дима Ватанин

Связанные вопросы

1 ответ
Мясо тунца пробовали? Стоит своих денег? Ну очень дорого
3 годов назад от Мими
1 ответ
Хочу сделать пюре из моркови. Что добавить? кроме морковки
3 годов назад от дени гладышев
2 ответов
Подскажите рецептик необычного салата (желательно из доступных всем продуктов) к дню рождения.
9 годов назад от дашуня шарапова