Как есть когда действительно голоден и заканчивать сразу после чувства сытости?

Как определить чувство сытости во время приема пищи?
3 года назад от В_Е_Н_Е_Р_А

1 ответ



0 голосов
чувство сытости приходит через 20-40 минут. по этому нужно определить порцию, объемом с 2 пригоршни - это физиологический объем желудка. и съедать этот объем.
3 года назад от Дима Ватанин

Связанные вопросы

2 ответа
Вредна ли шашлык из птицы? Правда ли, что пережаренная корочка вызывает рак?
11 лет назад от крокозябра
2 ответа
кто готовит в дух-ке свиную рульку- кость стОит вынуть? и может не её а шейку запечь? типа нарядней для гостей
7 лет назад от хлескина светлана
1 ответ
Ищу нормальную доставку продуктов
2 года назад от Георгий Середа