Какой продукт в рационе ребёнка просто необходим?

Answer 1

в состав говяжьей печени входят:

очень полезные организму полиненасыщенные (омега-6 и омега-3, линоленовая, арахидоновая, линолевая) кислоты;
мононенасыщенные (омега-9 и пальмитолеиновая) ;
насыщенные жирные кислоты (стеариновая, пальмитиновая, миристиновая) .
Огромный запас минералов в печени:

железо;
фосфор;
калий;
селен;
кальций;
цинк;
магний;
натрий;
йод;
хлор;
фтор;
молибден;
сера;
марганец;
хром;
никель;
медь;
кобальт.
Витаминный состав также достаточно богат: А, Е, Р, D, К, Н, С, бета-каротин, ниацин, почти вся группа В (В1, В4, В6, В2, В5, В12, В9) .