Мог ли я уложиться в 500 калорий съев тарелку винегрета и кусочек рыбного пирога (Где-то 190 грамм) ?

2 годов назад от Скорпион4ик

2 Ответы

0 голосов
Дима! тебя скоро ветром будет уносить или за шваброй спрятаться можно будет и не заметишь.
Мужчина должен быть мужчиной, объясни категории, зачем ты худешь? (
2 годов назад от oksana
0 голосов
Лучше не уменьшать кол-во потреблённых калорий, а увеличивать их расход (больше двигаться, тренироваться) . Но если кровь из носу надо по калориям уложиться, пирога только пол куска (а лучше вместо него лишнюю тарелку винегрета) .
2 годов назад от Alexsandra

Связанные вопросы