Все о еде
Войти
Регистрация
Неработающие пенсионеры, подскажите ваше примерное меню?
2 годов
назад
от
Иришка
2 Ответы
▲
▼
0
голосов
утром смуззи ( банан с овсняным молоком 260 мл + семена льна+семена кунжута + семена чёрного тмина по чайной ложке + конопляная мука - вместо конопляного протеина 1 ст ложка, + кэроб пол чайной ложки+ 2 гр маринги + пол чайной ложки подсолнечного лицетина) всё это взбить в блендере, пока сбивается, съедаю 1 апельсин.
дале 6-8 ломтиков горького шоколада ручной работы.
на обед гречка с маслом кокоса и растительным маслом + пиалу салат с огурцами и помидорами укроп репчатый лук соль, черный молотый перец, чайная ложка яблочного уксуса и масло подсолнечное холодного отжима)
после тренировки (бодибилдинг) 5 яиц
вечером смуззи - последний приём пищи в 19 часов, следующий приём пищи не раньше 11 часов утра
2 годов
назад
от
бури кари
▲
▼
0
голосов
Завтрак: пол грейпфрута, два крекера с сыром, стакан капучино. Обед: бульон на индюшачьем горле, кусок мяса с этого горла и 5 пельмешек. Ужин: два бутера с сливочным сыром и копченой лососиной и огурцом. Стакан чая
2 годов
назад
от
BerlinOS
Связанные вопросы
2
ответов
скажите рецепт на скорую руку от 1 часа до 3 часов но чтобы участвовал творог
5 годов
назад
от
Элина Петрова
1
ответ
Получится ли кокосовое молоко если:
3 годов
назад
от
устамилов джамалди
1
ответ
замороженные сырники как повкусне приготовить замороженный сырники?
9 годов
назад
от
Алексей Курочкин