Продукты каторы тестостераон павышают

Answer 1

Повышение тестостерона обеспечивает грецкий орех, арахис, миндаль, кешью, фундук. Отличным средством для нормализации уровня тестостерона считаются семечки тыквы и подсолнечника, в которых содержится большое количество жирных кислот, витаминных соединений, минеральных компонентов. Отказаться же следует от напитков, которые снижают естественный уровень тестостерона в крови.