Что лучше съесть?

Question

Я на диете, утром пол стакана сока, в обед 1 слива и что лучше на ужин, 3 суши Филадельфии или 1 сырок чудо? Я знаю про последствия

Answer 1

Никакая у Вас, девушка, это не диета. Одна слива слишком мало для обеда, а суши и творожки это вобще не полезно. Лучше просто чашка несолёного отварного риса.

Answer 2

На ужин можно четверть помидорки и одну печеньку крекер самую маленькую для настроения) Это не диета , это голодовка. Сьешьте на завтрак яйцо яблоко рис или гречку , кефир 1% , на обед салат из овощей с маслом или фруктов под обезжиренным йогуртом , на ужин запеченую рыбу и овощи или рис, сок или кефир , это хоть куда не шло ещё