Пора спать а я лезу в холодильник за колбасой. Как это остановить?

1 год назад от валентина пономаренко

1 ответ

0 голосов
Попей теплой воды и ложись спать.
Чтобы быстро уснуть - днем нужна физическая активность и вечером искупайся в прохладной водичке (душ) , перед сном прогулка на свежем воздухе на полчаса.
Где спишь - темно, прохладно и тихо, чистая, мягкая, ровная постель и удобная подушка.
1 год назад от RobbyLavoie

Связанные вопросы