Какой вред энергетических объясните неужели вы знаете умники?

Question

Я сегодня вечером видел в магазине покупают а потом пьют цветные энергетические напитки? Чем вредные они расскажите мне умники?

Answer 1

Если сравнивать с другими продуктами, вред энергетиков это просто пропаганда по тв. Не утверждаю, но чаще из тех цветных что я видел, в составе есть красители, консерванты, которые могут оседать в почках. Самое забавное, что на некоторых бутылках об этих небезопасных красителях было написанно предупреждение) Ну а простые энергетики, не вижу смысла рассматривать как полезные или вредные, это просто продукты питания. Кофеина там не много, его брать во внимание смысла не вижу. Там таурин одно из основных активных вещество для снятия усталости Так же никотиновая кислота, или ниацин, витамин B3 там содержится в немаленьком количестве, придает сил Ну и прочие витаминки, и растительные кислоты, типа лимонной, яблочной, фосфорной, поторые чистят и разжижают кровь. Единственное, во в первых там содержится высокая концетрация витаминов, А, B, D, C аминокислота таурин, примерно половина суточной нормы, не смотря что они организму необходимы, их может быть переизбыток, в большом количестве витамины токсичны. И если пить большое количество энергетиков каждый день, его вполне можно получить. Обычно на банках пишут сколько можно пить в сутки. Еще один именно бодрящий компонент, который добавляют в энергктики, это жень-шень. В дорогих энергетиках его может вобще не быть, а в дешевых цветных может не быть написанных выше витаминок, один жень-шень. С ним стоит проявлять большую осторожность, не только в энергетиках, но и в разных распиаренных препаратах из бадов и аптек, лично у меня от него аритмия и сердце аж выпрыгивает, и давление поднимается. Если и беру энергетики, то смотрю чтобы в составе небыло жень-шеня.