Насколько быстро я похудею, если буду питаться два раза в сутки? утром в 6:00 и вечером в 18:00

хотелось бы сбросить до 15 кг до 8 марта.
2 года назад от Роман Павлов

1 ответ



0 голосов
Легче перейти на дробное питание . Пять раз в день , и по маленьким порциям. Тогда будет толк. Есть много овощей и фрукты. и отказаться от хлеба и булочных изделий и сахара.
2 года назад от Другая Америка

Связанные вопросы

2 ответа
сколько по времени грибы на соление надо держать под гнётом?
10 лет назад от Вера Щербинина
2 ответа
Выпечка из слоеного теста
6 лет назад от Владислав Беляев
1 ответ
Что лучше конина или свинина?
4 года назад от Дмитрий Носков