А можскажите в каких продуктыесть белок у или содержится тестостерон для мужчин

Question

хотя бы парочку или фотки какие продукты

Answer 1

Про тестостерон - нету таких, однако занятия спортом, верне набором мышечной массы - увеличивает его количество, т. к. тестостерон принимает активное участие в росте мышц.
А вот принимать препараты, которые повышает тестостерон (прим. стероиды) не советую, т. к. организм перестанет его вырабатывать сам, наш организм вобще очень ленивое существо, так и ищет повод схалтурить)
А белок в мясе, бобовых, орешках.