Все о еде
Войти
Регистрация
Как считаете для нормальной жизнедеятельности сколько человек в день должен съедать фруктов и каких? )
1 год
назад
от
Арлекин
3 Ответы
▲
▼
0
голосов
Фрукты можно употреблять в пищу каждый день, но делать это лучше в первой половине дня. Также следует отдавать предпочтение наимене сладким плодам, чтобы не повышать уровень сахара в крови. Это могут быть яблоки, гранаты, киви, ананасы, авокадо, апельсины и т. д. Минимальное количество овощей и фруктов для взрослого человека в день — 400 г.
1 год
назад
от
светлана иванова
▲
▼
0
голосов
А вот только, сколько хочется, и таких, каких хочется (если нет ограничений по состоянию здоровья, конечно) И будет тогда и настроение, и здоровье. Лично я почти каждый день ем яблоки и грейпфруты. Сейчас, уже месяц как, подсела на гранаты и киви. А сезон нектаринов - это вобще мой Рай)
1 год
назад
от
Кирилл Кондратьев
▲
▼
0
голосов
Большое количество фруктов не нужно человеку, ни взрослому, ни ребенку, поскольку в них фруктоза, а это тот же сахар
И лучше есть не сильно сладкие фрукты: яблоки, разные ягоды
1 год
назад
от
Валерия Федорова
Связанные вопросы
3
ответов
Рецепт варения дружба- клубника, малина, черника? Спосибо.
11 годов
назад
от
1 1
3
ответов
как приготовить свежего карпа по-простому. Есть чеснок, лук, сметана, морковь, картошка, петрушка, салат, приправа
12 годов
назад
от
zenya-00
3
ответов
Оливковое масло. Как, с чем вы его употребляете, жарите на нем или в салаты ?
9 годов
назад
от
Natalya Ulyasheva