Все о еде
Войти
Регистрация
Я поел овсяно-пшеничный хлеб с черным чаем, чабрецом и облепихой. Через какое Время можно ложиться спать? )
1 час уже прошел. )
1 год
назад
от
кэйт Миллер
1 ответ
▲
▼
0
голосов
Время, необходимое для переваривания пищи и его влияние на сон, может различаться у разных людей в зависимости от многих факторов, включая метаболизм, обще состояние здоровья и индивидуальные привычки. Однако, обычно рекомендуется не ложиться спать сразу после еды, поскольку это может привести к неудобствам, таким как изжога и расстройство желудка, а также может нарушить качество сна.
Если вы уже прошли час после употребления пищи, то можно попробовать лечь спать, если вы не ощущаете дискомфорта в желудке или других неприятных симптомов. Однако, для лучшего сна, рекомендуется установить регулярный график сна и стараться не есть слишком поздно вечером, чтобы дать своему организму достаточно времени для переваривания пищи и подготовки к сну.
1 год
назад
от
Олег Самчик
Связанные вопросы
1
ответ
купила очень кислые маринованые вешенки. Что сделать чтобы убрать лишнюю кислоту?
8 годов
назад
от
Марат Цконян
2
ответов
Состав овощного рагу и репа
4 годов
назад
от
Игорь Шутов
3
ответов
Почему когда жаришь яичницу ломается желток? Может ли это значить что яйца не хорошие?
11 годов
назад
от
Калинка Малинка