Как следует следовать питьевой диете, чтобы извлечь максимальную пользу, избегая ухудшения ситуации?

Question

Суть заключается в том, чтобы не употреблять пищу, а только пить, чтобы достичь максимального эффекта.

Answer 1

Невозможно! Это ненормально! Вы с ума сошли? Это лишь стресс для организма, который в наилучшем переведет к нечему. А в худшем к набору ещё больше массы, и проблем с пищеварением! Хватит промывать себе мозги с диетами! Просто питайтесь сбалансированно, сходите к диетологу, сдайте анализы.

Answer 2

Польза может быть такой диеты. Но ограничение-несколько дней. Следует употреблять бульоны, кисели, напитки без сахара, смузи. Только в этом случае будет качественный детокс. Если больше нескольких дней-начнёт плохо влияет на пищеварение, из-за чего потом сложне будет худеть и подерживать форму, и вред для кишечника. Если хотите похудеть довольно быстро-рекомендую похудение путём урезки дневной нормы калорий. Таким образом, если моя норма 2500кк, я кушала на 1500, и очень хорошо скинула вес. Опять же, желательно не супер урезать калории. Главное не переусердствуйте)