Все о еде
Войти
Регистрация
Что делать если я люблю майонез
11 месяцев
назад
от
Юрий Гутников
1 ответ
▲
▼
0
голосов
Если вы любите майонез, это не значит, что вам нужно полностью отказываться от него. Можно научиться умеренности и употреблять майонез в разумных количествах.
Некоторые способы уменьшения потребления майонеза:
1. Используйте меньше количество майонеза в блюдах, например, когда делаете салаты или бутерброды.
2. Разбавляйте майонез другими ингредиентами, такими как йогурт, горчица, лимонный сок, чтобы получить боле легкую и мене жирную текстуру.
3. Попробуйте использовать заменитель майонеза, такой как греческий йогурт или авокадо, которые имеют боле низкое содержание жира.
4. Изучите этикетки на продуктах и выбирайте майонез с боле низким содержанием жира и калорий.
Важно помнить, что майонез – это не единственный источник жира в нашей диете. В своей питании старайтесь включать и другие источники жиров, такие как оливковое масло, рыба, орехи, авокадо и другие.
11 месяцев
назад
от
Говори-говори!Оля слушает!
Связанные вопросы
1
ответ
Какой повар больше нравится
3 годов
назад
от
Тигренок
1
ответ
как правильно приготовить окрошку
8 годов
назад
от
иван петров
1
ответ
У кого в доме (в хозяйстве) бегает двуногое кукарекающе кудахтающе мясо?
8 годов
назад
от
Anastasija Zubkova