Что простое приготовить на обед?

Question

Кроме макарон, каш и картошки?

Answer 1

Если вы ищете простые и разнобразные идеи для обеда, то вот несколько вариантов, которые можно приготовить, не используя макароны, каши или картофель:
 
1. Омлет: приготовьте омлет со свежими овощами, сыром или ветчиной. Это быстрое и питательное блюдо.
 
2. Греческий салат: нарежьте свежие огурцы, помидоры, красный лук, маслины и сыр фета. Полейте оливковым маслом и добавьте лимонный сок. Греческий салат отлично подойдет в качестве легкого обеда.
 
3. Тосты с авокадо: размягчите авокадо и намажьте его на гренки или хлеб. Посыпьте тосты солью, перцем и добавьте кусочки помидоров или кинзы для дополнительного вкуса.
 
4. Куриные котлеты: приготовьте фарш из куриного мяса с добавлением нарезанного лука, чеснока, зелени и яйца. Сформируйте котлеты и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
 
5. Тунцовый сэндвич: заправьте консервированный тунец майонезом или йогуртом, добавьте нарезанные огурцы, лук и листья салата. Сэндвич с тунцом является вкусным и полезным выбором.
 
6. Мексиканская чили: приготовьте острое чили из фасоли, мяса, помидоров, красного перца, лука и специй. Подавайте его с рисом или тортильями.
 
7. Рисовые бургеры: приготовьте рисовую котлету, добавив вареный рис, яйцо, нарезанные овощи и специи. Обжарьте их на сковороде и подавайте в булочке с соусом и овощами.
 
Это лишь несколько примеров простых блюд на обед. Вариантов множество, и вы можете экспериментировать с различными ингредиентами, чтобы найти свои любимые комбинации.