Посоветуйте рецепты с яблок и тыквы без глютена. Плез, Очень надо

Answer 1

Конечно! Вот несколько рецептов без глютена, в которых используются яблоки и тыква:
 
1. Тыквенный пирог с яблоками:
 - Ингредиенты:
 - 2 чашки тыквы (натертой)
 - 1 чашка яблок (нарезанных на кубики)
 - 1/2 чашки меда или натурального подсластителя
 - 1/2 чашки оливкового масла
 - 3 яйца
 - 1 чашка рисовой муки
 - 1 чайная ложка разрыхлителя без глютена
 - 1 чайная ложка корицы
 - 1/2 чайной ложки молотого имбиря
 - Щепотка соли
 
 - Инструкции:
 1. В большой миске смешайте тыкву, яблоки, мед, оливковое масло и яйца.
 2. Добавьте рисовую муку, разрыхлитель, корицу, имбирь и соль. Перемешайте, чтобы все ингредиенты хорошо соединились.
 3. Вылейте смесь в форму для пирога и выпекайте при температуре 180 градусов Цельсия около 45-50 минут или до готовности (проверьте с помощью деревянной шпажки, она должна выйти сухой) .
 4. Дайте пирогу остыть перед подачей. Можно украсить его свежими ломтиками яблок.
 
2. Жареные яблоки с тыквой и корицей:
 - Ингредиенты:
 - 2 яблока (нарезанных на дольки)
 - 1 чашка тыквы (нарезанной на кубики)
 - 2 столовые ложки масла кокоса или оливкового масла
 - 1 чайная ложка корицы
 - 1/4 чайной ложки молотого имбиря
 - 1 столовая ложка меда или натурального подсластителя (по вкусу)
 
 - Инструкции:
 1. Разогрейте масло в сковороде на среднем огне.
 2. Добавьте яблоки, тыкву, корицу и имбирь в сковороду. Жарьте, периодически помешивая, до того, как фрукты станут мяг
 
кими и ароматными.
 3. Добавьте мед или подсластитель по вкусу и тщательно перемешайте.
 4. Подавайте жареные яблоки с тыквой горячими в качестве десерта или добавьте их к овсянке или йогурту в качестве здорового завтрака.
 
Надеюсь, вам понравятся эти рецепты без глютена с использованием яблок и тыквы!