Семечки полезны или нет?

Семечки не жаренные полезные? Если полезные, то что в них находится?
8 месяцев назад от boxfon.ru

2 Ответы

0 голосов
Жареные семечки обладают боле насыщенным вкусом и ароматом, однако в них сохраняется меньше полезных веществ, чем в необработанных. При этом в них все еще остаются антиоксиданты, которые тормозят процессы старения, также продукт помогает наладить кислотно-щелочной баланс, улучшает состояние волос, кожи и ногтей.
8 месяцев назад от [email protected]
0 голосов
Минеральный состав семечек представлен фосфором, калием (в 5 раз больше, чем в бананах) , железом, селеном, фтором, натрием, цинком, кремнием, хромом, марганцем, йодом и др. Также подсолнечные семечки богаты витаминами группы В, витаминами Е и D. Семена подсолнечника содержат большое количество пищевых волокон.
8 месяцев назад от Андрей Владимирович

Связанные вопросы

1 ответ
Полезно или вредно есть на завтрак кашу на молоке с творогом? ! Сочетаются ли эти продукты? !
9 годов назад от данаечка
1 ответ
Какая марка пива самая лучшая?
2 годов назад от NPS
1 ответ
А можно до такой степени пить кофе в больших порциях и
6 годов назад от Марина Ларина