Ржано-пшеничный хлеб содержит быстрые или медленные углеводы?

5 месяцев назад от аврапр апааааааа

2 Ответы

0 голосов
Любые продукты из муки тонкого помола имеют высокий гликемический индекс. Понижается, если дробление боле грубое. Например, из всех видов обработанной пшеницы булгур имет самый низкий ГИ. Так что хлеб - источник быстрых углеводов
5 месяцев назад от Масик Лесничек
0 голосов
Боле-мене медленные углеводы - это цельнозерновой хлеб, за счёт грубого помола, который сохраняет клетчатку. Такой хлеб у нас можно найти в Магнит, Монетка, Лента, может ещё где-то есть. А ещё есть вобще низкоуглеводный хлеб - хлеб из миндальной муки
5 месяцев назад от Марина Star

Связанные вопросы

2 ответов
Поделитесь кто как готовит пиццу на сковороде, можно и начинками)
3 месяцев назад от KassieMcknig
3 ответов
какими нитками зашить курицу для запекания в духовке?
12 годов назад от Некит 2ql4u
1 ответ
Пицца на тонком тесте или на толстом нравится вам?
3 годов назад от Юлия