Ржано-пшеничный хлеб содержит быстрые или медленные углеводы?

11 месяцев назад от аврапр апааааааа

2 Ответа



0 голосов
Любые продукты из муки тонкого помола имеют высокий гликемический индекс. Понижается, если дробление боле грубое. Например, из всех видов обработанной пшеницы булгур имет самый низкий ГИ. Так что хлеб - источник быстрых углеводов
11 месяцев назад от Масик Лесничек
0 голосов
Боле-мене медленные углеводы - это цельнозерновой хлеб, за счёт грубого помола, который сохраняет клетчатку. Такой хлеб у нас можно найти в Магнит, Монетка, Лента, может ещё где-то есть. А ещё есть вобще низкоуглеводный хлеб - хлеб из миндальной муки
11 месяцев назад от Марина Star

Связанные вопросы

2 ответа
Вы рыбные консервы в масле покупаете или без ? и почему с маслом или без? что готовите с ними или просто так едите ?
4 года назад от валера прохоров
3 ответа
Взял кефаль горячего копчения. С чем можно употребить, кроме как голую есть?
6 лет назад от Сергей Александрович
2 ответа
хозяйки, часто пирожки печете? /
4 года назад от не мы такие,жизнь такая