Можно ли кушать свежий зеленый базилик? я просто его обожаю, ем вприкуску к любой еде

Answer 1

В чем польза базилика
Свежие листья базилика богаты витаминами А, К, С, железом, кальцием, фолиевой кислотой и марганцем. Растение имет в своем составе антиоксиданты и флавоноиды, уменьшающие влияние вредных химических веществ и токсинов на организм. Также им лечат простудные заболевания и укрепляют иммунитет. Так что можно , разрешаю