Сколько кг мандаринов можно съесть в день?

Сколько кг мандаринов можно съесть в день взрослому человеку (не аллергику) без вреда для здоровья?
11 месяцев назад от ***Таша***

1 ответ



0 голосов
Для взрослого человека без аллергии рекомендуется употреблять не боле 2-3 мандаринов в день, что приблизительно равняется 200-300 граммам. Это связано с высоким содержанием сахара и кислоты, которые в больших количествах могут негативно повлиять на здоровье, особенно на пищеварительную систему. Всегда лучше придерживаться умеренности и разнобразить рацион другими фруктами и овощами.
11 месяцев назад от Асьk@

Связанные вопросы

1 ответ
В каких продуктах много тестостерона?
3 года назад от Маркина Евгения
1 ответ
Что испытывает человек, отрезавший живой рыбе голову, выпотрошив кишки, и в итоге, зажаривший её до состояния
8 лет назад от Кира
1 ответ
Можно ли это есть?
2 года назад от Ольга