Что я сделал не так?

Я занимался дыхательной практикой от навязчивых мыслей. Я глубоко и быстро дышал в течении нескольких минут и затем задержал дыхание. И вдруг произошло невероятное: потемнело в глазах и грохнулся я на пол, потерял сознание? Что я сделал не так?
1 год назад от Сокович Елена

1 ответ



0 голосов
Возможно, вы провели дыхательную практику слишком интенсивно, что привело к гипервентиляции и потере сознания. При следующей попытке убедитесь, что дышите спокойно и ровно, без переутомления и не задерживайте дыхание на слишком долгое время. Важно слушать свое тело и не перегружать его. Если проблемы продолжаются, обратитесь к профессионалу за помощью.
1 год назад от Happy Hippo

Связанные вопросы

4 ответа
Кто готовил корейчкую морковь в дом. условиях. Подскажите рецепт. Чтобы получилась как магазинная. Только без
12 лет назад от Vika Volodina
1 ответ
Можно ли из перловки получить солод, если да, то как?
6 лет назад от sdfhjkltyu
2 ответа
Подскажите кто шарит за имбирь, как его добавлять в чай?
1 год назад от Оленька Явтушенко