Что можно на ужин съедать лёгкого? Когда набитый желудок не заснуть

Answer 1

Дабы избежать ночного похода до холодильника, ужинать нужно основательно, но умеренно. И да, лучше снотворное - гренки (хлеб обжаренный с яйцом) с варенькой. Но это не точно. (т. е. поход до холодильника всё равно возможен)