Все о еде
Войти
Регистрация
Как часто нужно кушать красную рыбу и какая полезне?
1 месяц
назад
от
Линда Закурская
2 Ответы
▲
▼
0
голосов
Красная рыба, такая как лосось, форель или горбуша, является отличным источником омега-3 жирных кислот, которые благоприятно влияют на здоровье сердца и мозга. Рекомендуется употреблять красную рыбу два раза в неделю для обеспечения достаточного количества омега-3.
По вопросу о том, какая красная рыба полезне, это зависит от вида рыбы. Например, лосось считается одним из самых полезных видов из-за содержания омега-3 жирных кислот. Однако, важно также разнобразить рацион и включать в него другие виды красной рыбы, такие как форель, горбуша, кета или семга, чтобы получить разнобразный набор питательных веществ.
1 месяц
назад
от
маргарита колесникова
▲
▼
0
голосов
красную рыбу желателъно покупатъ свежую и с мощным хвостовым плавником а не мелким и обглоданым! мощный плавник говорит о том что рыба росла на воле и питаласъ натуралъно. а мелкий плавник что она сидел в клети и кормили её комбикормами потом при разделке ещё и филей могут под краситъ и хрен знает чем на качатъ!
1 месяц
назад
от
Olya Haritanovich
Связанные вопросы
1
ответ
Какие шоколадные конфеты сейчас сравнимы с советскими лучшими?
5 годов
назад
от
gimpel.
2
ответов
Вопрос катается просроченных продуктов
7 годов
назад
от
ВалЕЕва Алия
3
ответов
что съесть, чтоб наесться и это было низко колорийным?
11 годов
назад
от
vasilisa li