Все о еде
Войти
Регистрация
Как часто нужно кушать красную рыбу и какая полезне?
3 месяца
назад
от
Линда Закурская
2 Ответа
▲
▼
0
голосов
Красная рыба, такая как лосось, форель или горбуша, является отличным источником омега-3 жирных кислот, которые благоприятно влияют на здоровье сердца и мозга. Рекомендуется употреблять красную рыбу два раза в неделю для обеспечения достаточного количества омега-3.
По вопросу о том, какая красная рыба полезне, это зависит от вида рыбы. Например, лосось считается одним из самых полезных видов из-за содержания омега-3 жирных кислот. Однако, важно также разнобразить рацион и включать в него другие виды красной рыбы, такие как форель, горбуша, кета или семга, чтобы получить разнобразный набор питательных веществ.
3 месяца
назад
от
маргарита колесникова
▲
▼
0
голосов
красную рыбу желателъно покупатъ свежую и с мощным хвостовым плавником а не мелким и обглоданым! мощный плавник говорит о том что рыба росла на воле и питаласъ натуралъно. а мелкий плавник что она сидел в клети и кормили её комбикормами потом при разделке ещё и филей могут под краситъ и хрен знает чем на качатъ!
3 месяца
назад
от
Olya Haritanovich
Связанные вопросы
2
ответа
Почему никто не делает пироги с гречкой или перловкой? Встречал с рисом, картофаном, яблоками, вишней. А почему не
3 года
назад
от
Роза Фарова
2
ответа
Ести ли все таки отличия
6 месяцев
назад
от
Elena Sokolova
2
ответа
А можно ли в 20:00 есть морепродукты?
8 лет
назад
от
Ich_Katja