Все о еде
Войти
Регистрация
Сметана и творог это легкоусваемые углеводы?
2 месяца
назад
от
Эля Исмаилова
2 Ответа
▲
▼
0
голосов
В 100 граммах творога со сметаной содержится 3, 3 грамма углеводов.
Важно помнить, что количество углеводов в рационе зависит от возраста, пола, роста, веса и уровня активности
2 месяца
назад
от
Дашка
▲
▼
0
голосов
Сметана и творог не относятся к легкоусвояемым, но там нужно смотреть на процент жирности продукта. Между сметаной 10% и 25%, 15% жирности, сответственно и калорийность будет разная. Нормы потребления в сутки белки - 30%, жиры - 20%, углеводы (не быстрые) - 50%.
2 месяца
назад
от
Михаил Гарибян
Связанные вопросы
1
ответ
Вопрос любителям шашлыка! ФОТО из Китая! Шашлык на деревянных палочках! Как дерево не возгорается, будучи над огнем?
7 лет
назад
от
Сёма Мазуров
1
ответ
Что можно использовать вместо термостойкой тарелки? Хочу стерилизовать банки
2 года
назад
от
Яна Резуненко
3
ответа
Покупал треску, а купил ошибочно навагу, как её готовить даже и не знаю, что лучше с ней делать, жарить или отварить?
10 лет
назад
от
гуру