Все о еде
Войти
Регистрация
Что можно зделать на завтрак такой лёгкий что бы потом не тяжело было спать не хотелось и что бы до обеда протерпел?
4 месяца
назад
от
Иван Рязанов
1 ответ
▲
▼
0
голосов
Обычно яйца позволяют дольше оставаться сытым. На завтрак не нужно быстрых углеводов, т. к. они быстро перевариваются организмом вызывая всплеск инсулина, а он начинает требовать новой добавки еды. У меня на завтра обычно овсяная каша или яйца вкрутую, куриный рулет и я до обеда чувствую сытость и спать не тянет. А вобще спать нужно ложиться вовремя. Недостаток сна сказывается на весе и обмене веществ в организме.
4 месяца
назад
от
Ночной Сталкер
Связанные вопросы
1
ответ
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, блюдо кавказской кухни.
8 лет
назад
от
Алексей Кондауров
1
ответ
Можно ли готовить яйца в пароварке? Какие подводные камни?
7 лет
назад
от
Брюнет
3
ответа
Как приготовить сома ?
10 лет
назад
от
West_Wild_West