Вопрос к тем, кто не есть мяса и рыбу, чем вы их заменяете?

1 месяц назад от Пум-пурум

1 ответ



0 голосов
Бобовые, грибы, орехи и семена (льна, чиа) , молочные и кисломолочные продукты, кокосовое молоко, киноа, веганские специализированные продукты (сейтан, темпе, тофу - соевый сыр, соевое мясо и другие)
Можно конечно включить в рацион ещё яйца, тогда ещё легче
Приветик
1 месяц назад от qwer wret

Связанные вопросы

1 ответ
Разве в классический бигос входят рис и фарш? Капуста, мясо, ну или колбаса, специи-всё!
3 года назад от Киндер Пингви
1 ответ
если чел. станет вегетарианцем. то организм ослабет без мяса?
7 лет назад от Jessie
2 ответа
Как понять качество ржаной муки ?
4 года назад от n.