Что полезне сухарики или свежий хлеб? и мене калорийно

Answer 1

Все хорошо и равно калорийно. Тосты очень редко ем, но вторую неделю питаюсь только ими и чаем. Нормально! Уже сбросил боле трех кило, хотя диета не из-за этого.

Answer 2

Сухарики - суть - концентрат. Тот же хлеб, только высушенный. Если из буханки ржаного весом 400 грамм и общей калорийностью около 800 ккал (200 ккал в 100 граммах) получится 250 грамм сухариков, то общая их калорийность останется той же - 800 ккал, а в 100 граммах сухарей будет уже 320 ккал.

Answer 3

Цена вопроса- это: цена хлеба, сухариков и ремонта зубов. все сравните и примите правильное решение