Я разрешаю всем есть перед сном. Ни в чём не отказывайте себе

1 ответ

0 голосов

Важно учитывать индивидуальные особенности организма и пищевые привычки. Для некоторых людей лёгкий перекус перед сном может быть нормой, в то время как другим лучше избегать еды поздно вечером, чтобы не испытывать дискомфорта или проблем с пищеварением. Главное — слушать свой организм и находить то, что подходит именно вам!