Что мне делать?

Question

Здравствуйте мне 11 лет. Я с 4-х лет перестала есть овощи, фрукты, мясо и т. д. И от этого у меня прыщи на лице, спине, руках, ногах. Что мне делать и как начать есть овощи и фрукты?

Answer 1

Такое состояние скорей всего не из-за питания, а из-за гормональных изменений. Можно анализы на гормоны сдать, проверить. А пока нужно попробовать уменьшить жирность аптечным лосьоном Ретасол. Его с 11 лет можно применять.

Answer 2

С каждым днем увеличивай дозу фруктов, постепенно вводи в рацион, сдай анализ и посмотри, каких витаминов тебе не хватает, и ешь фрукты содержащие эти витамины, или пей витамины, но фрукты/овощи все же нужно есть. Сходи к дерматологу

Answer 3

по кусочку, если тебе почему-то это неприятно, или в чем причина, просто пересиль себя, и съешь чайную ложку чего-то из этого сегодня, затем завтра, потом столовую, потом кушай нормально